Комбинированная скамья для пресса СТ-004 является универсальной скамьей, позволяющей вам выполнять 2 упражнения: подъем туловища на пресс, гиперэкстензия (упражнение для укрепления мышц спины). Перенастройка скамьи от одного упражнения к другому выполняется перестановкой прижимного валика для ног с одной стойки на другую и занимает 20 секунд.
Характеристики:
Прочная стальная рама, гарантирующая долговечность и безопасность использования.
Плотная и прочная спинка из синтетической кожи.
Оптимальный угол наклона, что позволяет увеличить интенсивность выполнения упражнений в несколько раз.
Специальные удобные валики для закрепления ног.
Дополнительно:
Удобная складная конструкция - скамья исключительно компактна в собранном виде.
Гиперэкстензия признана самым эффективным упражнением для укрепления низа спины - укрепляет поясничную область, развивает мышцы спины, ягодичные мышцы, устраняет боли в пояснице, снимает утомление, развивает гибкость тела и улучшает кровообращение.
Помогает сформировать красивую осанку, укрепляет мышечный корсет и предотвращает появление травм позвоночника.
Качать на такой скамье пресс значительно эффективней, чем лежа на полу. Поэтому не делайте одну и ту же работу дважды. Я купил статью и уже вижу результат своей работы на ней.