Что такое глютамин
Из числа условно незаменимых аминокислот особое место занимает глютамин. Это - соединение белковой структуры, которое принимает участие в химических реакциях, способствующих процессам обмена азота. Глютамин задействован в синтезе мышечных тканей, препятствует распаду мышц при дефицитном питании или голодании. Глютамин принимает участие в выводе токсинов из печени и других внутренних органов. Достаточное количество данного вещества - залог хорошей работы кишечника, выносливости при физических нагрузках.
Рекомендуется при:
Рекомендуется при:
Что это&a;#063;
L-глютамин, свободная форма аминокислоты, может быть превращен в глютаминовую кислоту. Человеческий организм способен самостоятельно производить это вещество, но ослабленный иммунитет и нервное истощение могут повысить суточные потребности.
Как это работает&a;#063;
Глютаминовая кислота является полезным источником энергии для мозга и предшественником важного ингибирующего нейротрансмиттера ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). L-глютамин также играет важную роль в утилизации аммиака. Эта аминокислота положительно влияет на иммунную систему, увеличивая сопротивляемость организма к разным вирусам. Спортсмены же оценят положительное влияние глютамина на мышечные ткани. Он способствует более быстрому восстановлению мышц после активных физических упражнений.Принимать
Показания к применению
Добавьте 1 чайную ложку в стакан сока или воды и хорошо перемешайте. Принимать 1 или 2 раза в день, между пиемами пищи.
элемент | Вес | Единица | Процент |
Порция | 1 | Чайная ложка | |
Порций в упаковке | 91 | ||
L-Глютамин | 5 000 | мг |
Предупреждения
Избегайте использования, если вы беременны, кормите грудью или если у вас есть проблемы с печенью. Если вы чувствительны к глутамату натрия (MSG), вы можете быть чувствительны к глютамину, так как организм превращает глютамин в глутамат. Рекомендуется дополнить витаминами группы В. Если вы принимаете L-глютамин в течение длительного времени. Хранить в прохладном сухом месте.